【C戈】骨盆稳态

 【C戈】骨盆稳态

如果骨盆不稳,则会打破这些肌肉的平衡,例如骨盆后倾,就会使腰腹肌肉过度拉伸造成劳损,引起腰腹疼痛;同时,肌肉平衡被打破,也会造成骨盆不稳,继而引发其他关节、肌肉的问题。 那如何...

课程目录：

01 课程概述学习指南0601

02 骨盆形态价值

03 骨盆 臀部解剖 功能基础知识

04 臀部 骨盆功能 形态不良的认知

05 臀部 骨盆矫正排雷

06 臀部上提 饱满

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07 骨盆前倾矫正

08 骨盆后倾矫正

09 骨盆前移矫正

10 假胯宽 产后骨盆变宽

11 功能性大小臀 骨盆旋转

12 功能性高低臀 骨盆侧倾

13 盆底肌松弛

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